失敗しないダイエット

 

失敗しないダイエットをしないためには、辛かった日々や挫折したことを忘れない事です。どんなダイエットをしてどんな気持ちだったかを書き溜めていきましょう。食べることが必要だから方法を変えて実践しましょう。

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